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2018年1月の記事

2018年1月30日 (火)

玉撞き人生のピークがキタワァ…(ビリヤード)

 一昨日一週間ちょっとぶりに玉撞きしたのですが、前回の絶好調ぶりはどこへやら、全く玉が入らない…
 あれやこれやと試行錯誤しながら撞いてたのですが、もしかすると腰の向きかな?と。
 体を倒す際に腰をどっちの方向へ引くか…みたいなところで、ぼくは出来る限り腰を正面に向ける意識で引いたほうがいいみたい。
 それに気づいてから改めてボウラードをやるとかなりいい感じで玉が入りました。

 さて今日。とにかく腰の向きを意識して構えると初っ端からぽんぽん玉が入ります。
 おっ、これなら…とボウラードを始めてみると、1フレ目からあわやスペア。
 って言うか、ノーミスで来てロング薄めになった10球目、入れるだけでも相当難しいけど入れても手玉がスクラッチしそうやなぁ…と思って撞いたら見事にダブルイン!
 ストライクは逃してしまいましたが、シュート自体は成功してるのと、手玉のコースもちゃんと読めてたことに満足。
 その後、的玉フット手玉キッチン内フリーボールの二投目を見事に決めてスペア。正直これも普段ならまず入らない玉ですけどね。

 これはめちゃめちゃスコア伸びるんじゃないの~?と思いましたが、主にポジションミスから思ったほどスコアを伸ばせず、それでも終盤にスペアとストライクを固めて80点越え。

 続けて苦手な三球取りきり練習を始めましたが、これもなかなかの成功率。そう、自分のイメージしてるレベルの玉撞きが出来れば三球取り切りはそれなりにできるはずなんですよね…

 腰の向きなんですが、これも過去何度か試行錯誤してます。
 まず最初は須藤路久さんのハウツー本で玉撞き覚えたので、そこに書いてあった通り極力正面に向けるような感じで。
 その後バグースで落合さんの指導を受けた際に「それだと懐が狭くなるから腰を逃がすように」と、腰を横へ向けるようなフォームに矯正されました。

 その後はその時々によって正面にした方が入ったり、横にした方が入ったり…だったんですが、あくまで今のフォームに関しては…ですが、正面の方が入りますね。
 …あ、「正面」はあくまでイメージであって本当に正面ではないですがw

 初心者でも外さないような超イージー玉をぽろっと外すことがあったぼくですけど、今日は腰の向きを意識しただけで「簡単な玉を簡単に撞いて入れる」ってことがホント簡単にできたので、次からもこれを意識して撞いてみます。
 ぼくの玉撞きが安定しない理由は自信のなさにあると思うのですが(簡単な玉を外す→自信がなくなる→自信がないからさらに外す→外すからますます自信がなくなる…の悪循環)、一ヶ月ぐらいこの調子をキープ出来たら相当な自信になるだろうし、レベルアップできそうな気がします。

 …まぁ毎度毎度その「調子をキープする」ってのが出来ないんですけどね…

 調子良くなるとだんだん玉撞きがテキトーになってきて少しずつ調子を崩していく…ってのもあると思うので、気を引き締めて丁寧に撞いていきたいですね。

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2018年1月21日 (日)

桶スポ走り初め(バイク)

 仕事の都合で例年12月~1月はサーキットを控えてますが、とりあえず仕事も落ち着いてきたので一ヶ月と十日ぶりに桶スポに走り初めに行ってきました。

 この一ヶ月間考えてきたのが体の使い方。荷重の掛け方(荷重って言うと途端にいかがわしくなるのであまり使いたくないですが…)と言ってもいいかも。
 年末あたりにお風呂場で椅子に座って体の動かし方を試してたんですが、腰を斜め前に入れていくようにすると体がスムーズに動く。

 …待てよ、体だけ動いていってもバイクに荷重がかからなければ曲がらないのでは…

 実際に傾かない(強く荷重かけると傾きますけどw)椅子の上でのシミュレーションならむしろ椅子に全荷重がかかって体がびくともしないような体の動かし方をしないといけないのでは…

 とか試した結果、腰は真横に動かすイメージが一番荷重がかかる気がしました。普通ですけどw
 ああそうか、6Rに乗り換えて間もない頃にどうやったら今までより寝かせるのか試行錯誤して、お尻を浮かせるように突き出すと寝る…と思ったのは、結果的に腰が真横に動いたからか…
 同様にちょっと前の桶スポ、8コーナーでどうも寝かしきれないなあ…と思って、腰を少し後ろに引くようにしたら深く寝るようになったのは、↑のように斜め前に動かすようにしてた体重移動が真横になったからか…

 仕事中もそれを意識してここ二週間ぐらいバイクに乗ってたんですが、確かに今までより強く曲がる気がする。…と言うか、自分のイメージより曲がっちゃうので逆に怖い…
 バイク乗り始めた頃から(ライダースクラブの「腰は弧を描くようにずらす」を実践してたこともあり)体を進行方向に対して半身に構えるようなフォームで乗ってたんですけど、↑のイメージだとバイクの進行方向に正対するような感じになるので、今までよりバイクから体が離れる分不安感を感じる気も…?

 さすがに仕事中はそんなに寝かしまくってるわけでもないし腰も動かしてないので、まずは一度サーキットで試さないと…と思ってました。
 なので一本目は様子見…

 うん、調子が悪いと走り出して寝かせられないことがありますけど、調子よく寝かせられる。…けど、過去のベスト以上の走りはできなそう。
 今まで明確には意識できてなかったけど、走り慣れてきてペースが上がるともともとこんなイメージで乗ってたんだろうな。

 …ただ、前回から履き始めたリアのスーパーコルサの効果なのか、はたまた一ヶ月以上ブランクが開いたために感覚がリセットされたのか、なんか立ち上がりで早いタイミングから全開にできてるような…?
 いや、もう一つ今回のテーマである「ブレーキを残してしっかりと向きを変えてから加速する」を意識してるから立ち上がりで膨らまずに開けていけるのか…?

 どっちが理由だったのかわかりませんが、二本目で自己ベストをコンマ5秒ちょっと更新する48秒903をマーク! ちょっとちょっと、コンマ5秒はかなり大きいタイムアップですよ!!!
 次の枠でも49秒0は出しましたが、午後枠はさっぱりペースが上げられず49秒7あたりを出すのが精一杯…
 いや午前枠三本目から腕が疲れてきちゃって、午後枠走り出してからは右の胸筋~右肩の三角筋前部あたりに疲労と筋肉痛が出てきてブレーキングが辛くなってきまして…
 今回はブレーキをバカ握りしないでコントロールして握ることと、リリースのコントロールを意識して練習したので、なんか普段と違う筋肉が疲れたのかも…

 あとΩの左から右への切り替えしの時に手首が返らなくてスロットルを全開にするのが非常に困難(めちゃめちゃ頑張って手首回して一回だけ全開にできましたけど)なので、そろそろハイスロ入れたほうがいいかなぁ…とか。

 ここのところずっとそうなんですが、走らない間に考えたことを実践してみたらタイムが上がった!と言ういい流れの繰り返しで、逆にそういうプランを思いつかないとタイムが上がらない感じなので、ここからタイムアップするにはまたプランを考えておかないと…w
 目標とするSSKillersプログレスクラス基準タイムまであと一秒弱。なんとなく見えたきた感もあるので、五月までに頑張りますよ!

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2018年1月19日 (金)

めちゃめちゃ玉入る(ビリヤード)

 昨日に引き続き、ワンラック程度の肩慣らしをしただけでボウラード…という練習をしてきました。
 ワンラック撞いた段階でかなり玉が入ってたし、ここのところ苦手としてた上の撞点を撞いてのセンターショットも一発で成功。これならイケそう…?

 1フレーム目は8点と上々の滑り出し。そこからも7~9点をキープし続け、9フレで致命的なポジションミスをして3点、10フレでブレイクスクラッチから立て直せずに1点…があった以外は全て7点以上…で、71点と自分が思うアベレージぐらいのスコアが出ました。

 …けど、スペアとストライクが一発も出てないんですよねぇ…それを考えるとぼくにしては驚異的に玉が入ってると言えるんですが、1~2発のスペアかストライクが出てれば100点ぐらいは行ったはず…
 組み立てスキルの低さ、ポジション能力の低さ、そしてゲームボールを決められないメンタルの弱さが出た感じです。これを克服しないと試合でも勝てませんけどね…

 今日気をつけたのは、とにかく立って狙いを定めたらその狙いから目を離さずに構えること。そして構えたら絶対に体を動かさず、その狙いにキューを合わせること。
 そうとう集中してないと体が勝手に動いてキューが向いてる方向に狙いの方を合わせていこうとしちゃうんですが、そこは堪えて我慢。
 全身を軽く緊張させておかないと勝手に動きそうになるので、今までは結構動いてたんだろうなあ…と。

 撞く瞬間に体を動かさない…は、よく言われることですけど、構えた段階からすでに動かさないように意識した方がいいみたいです。
 逆にそれ以外…ちょっと前の日記でも書いたようにグリップだとかフォームだとかは全く意識しなくてもこれだけ意識すれば相当のハイアベレージで玉が入ります。
 ちょっと前に狙った方向に向かって構えやすい右肩のセッティングが掴めた感じなので、それだけは意識してるおかげもあるかも知れないですが。

 今まで10年間練習してきてキューを真っ直ぐ振る技術自体はちゃんとあるはずなのに、どうしても初心者レベルのシュート力を脱せないのが悩みの種でしたが、これで今までの練習量相応のスキルになってくれればいいのですが…

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2018年1月18日 (木)

実戦を想定した練習を(ビリヤード)

 日曜はMECCA横浜のBCリーグ戦ですが、これに参戦するか迷い中。
 頭の位置に注意しただけで一昨日久々にボウラードが80点越えたので、今日撞いてみて同じぐらいの調子で撞ければ試合に出ようかと。

 52点…

 まぁこれにはちょっとした理由がありまして、ここのところ一時間ぐらい基礎練習してからボウラード…ってやってたんですけど、試合では練習する時間は取れないし、軽く10球ぐらい撞いただけでボウラードやってみたらどうなるか…を試してみまして。
 勿論朝イチで試合会場に行けば20分ぐらい撞き続けられたりもするけど、逆に遅い時間に行くと台が埋まっててまぁ練習はいいか…ってなっちゃたりもするし、そうすると一発目からベストはムリとしても、6~7割の調子でスタートできるようになりたいな、と。

 まぁ今日のスコアを見る限りはぜんぜんダメですけど、ちょっと前の40点前後に落ち込んでた時期と比べれば相当玉が入ってる(色々な理由でスコアには結びつかなかったけど)ので、明日、明後日も撞いてみて、良さそうだったら試合に出ようかと思ってます。

 …まぁビリヤードと違ってサーキットは天候に左右されるので、天気予報次第では試合の日にどうしてもサーキット行っとかないと…みたいな状況になるかもですけど。

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2018年1月16日 (火)

調子戻ったっぽい?(ビリヤード)

 さっきキューを持たずに鏡に向かって構えてみたら良くないフォームになってる気がする…これはこれ以上練習する前にフォーム動画撮って修正せねば!と、久々にビリヤード場に三脚持ち込んでスマホで動画撮影しました。
 …って言うかその前にキューを持った状態でもう一度鏡に向かってみたら問題なく構えられてたので、もう撮影する必要性はなくなってたんですけどw

 とりあえず真っ直ぐ手玉を撞いたところを前後から撮影…うん、肘の位置もほぼキューの真上にあるし、真っ直ぐ腕も振れてるし何の問題もないな。

 しゅーりょーww

 いや、これはいいぞ!と思ったフォームを練習して体に覚えこませてみたら素っ頓狂なフォームになってた…って経験が何度かあるので、間違ってたら今のうちに直したかったのでw

 しかしどうもイマイチ玉が入らないな…撞点真ん中のセンターショットはかなり入ってるけど、撞点上の押し玉センターショットがさっぱり入らない…
 うーん、とりあえず真っ直ぐはこれぐらいにしてフリのある玉を練習するか…

 あっ、もしかして構える時に頭が右にズレてるのでは…?
 以前から頭が右にズレて体がキューに覆いかぶさっちゃうことがあったんですが、それが出てるんじゃないかと。
 とにかく左足の上に頭を置くイメージで伏せていって…とやったらとたんに玉が入るようになりました。
 構えた後でキューの位置に引っ張られて頭を右に動かしたくなるんですが、そこはぐっと堪えて頭の位置にキューを合わせる…ことを意識したら、ここのところ40点前後のビギナーレベルのスコアしか出なかったボウラードが久々に80点越えました。
 一番調子の良かった頃に直近三回のアベレージが100点越えたことはあるんですが、直近10回のアベレージだと概ね70~80点ぐらい。この1年間で70点を越えたことが1~2回しかないぐらい低調だったので、久々に「自分が思うアベレージ」ぐらいの調子になりました。
 …傍から見たら「むしろ調子がいい」ってレベルなのかも知れないですけどw

 今週末のMECCA横浜BCリーグ、気温次第では桶スポにサーキット走り初めに行きたいんですが、この調子を維持出来るなら試合に出たいかも。
 一昨日のおおにしさんとの相撞きで、やっぱり人と撞くと色々勝手が違うなあ…と思ったので、ここらで試合に出ときたい気もするし。

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2018年1月14日 (日)

メンタル弱い(ビリヤード)

 今日は桶川スポーツランドに新春走り初めに行こうと思ってたんですが、低い気温に加えて風も強そうだったので、どうしようかなー…やめようかなー…と思っていたところ、ぼくのレースの師匠であるところのおおにしさんからツイッターで「玉撞き行こう」とリプが付いてるのに気が付いたので、桶スポは急遽中止して玉撞きに行ってきました。

 おおにしさんには一年ちょっと前に二回ぐらいかな?玉撞きを教えたんですが、その後は一度撞きに行ったぐらいで一年ぐらい撞いてないとのこと。なのでまずは30分ぐらいおおにしさんに好きに撞いてもらって、その後でちょろっと肩慣らしを…

 おろっ入らん。もう一度…

 入らない…

 と‥とりあえずセンターショットを…

 入らない…何度撞いても左に外す…

 全く同じ場所に外し続けるってことは錯覚が起きて腕を振る方向が間違ってるということ。とにかく最近気をつけてるポイントをチェックして…

 チェックしてるポイントってなんだっけ…?

 お‥思い出せない…新手のスタンド攻撃か?!

 そうだ、ブリッジの組み方だ…って、やっぱり入らないぞ!
 あとはなんだっけ…右肘…あとは右肩…?
 そうだグリップ…フィニッシュ時の握り方で構えて…

 とりあえず多少は入るようになったものの、結局最後まで玉は入らず仕舞い。
 今日はエイトボールを撞いたのですが、二度に渡ってブレイクでミスキュー。これはかなり強力にコジっちゃってるか、猛烈な錯覚が起きてると言う事…

 ここのところやっぱり狙いが大事だと思ってきましたが、「目で狙うな」って話も聞いたことがあるし、やはり体に染み付いたフォームが大事なのか…
 って言うか、お友達との相撞きだから全く緊張してなかったのに撞き方がバラバラになるとか、どんだけメンタル弱いの…

 ここのところ玉が入るようになってきてる感があるのにボウラードのスコアが上がってこないのが気になってましたが、人と撞くだけでこれだけ玉が入らなくなるならもっと緊張度が高いボウラードで入るわけがない…

 やっぱり技術面よりメンタルをなんとかしないとこれ以上玉撞きが上達しない気がします。その為にはやはりマメに練習して自信を付けないと…ってことですかねぇ。
 この状態だと来週試合に出てもメロメロになりそうなので、試合はやめてサーキットに走りに行こうかなー…とか考えてたり。

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2018年1月 8日 (月)

しっかり狙う(ビリヤード)

 昨年末あたりからですが、「しっかり狙う」と言うのがメインテーマになってます。
 とりあえず狙い点を点として明確に認識しよう…ってところから始まって、今年に入ってからは手玉をあまり意識せずに狙い点に向かってキューを構えよう…って感じでやってます。
 ぼくは実際より右を狙ってしまうクセ(錯覚)があって、左肩の使い方で狙いをムリヤリ左へ矯正して撞く…っていう対処をしてたんですが、手玉を無視して狙い点に構えるようにすると自然と正しい狙いに。
 その際にキューが左へ向くので、やっぱり意識せずに構えると右に向いちゃうんだなあ…と。

 そうやって構えてみると、狙い点を明確に認識できるミドルレンジ…手玉と的玉が4P以内ぐらいまでの玉は今までより入る気がするんですが、的が小さすぎてどこを狙ってるのかわからなくなってしまうロングレンジの玉が前より入らない…
 さっきお風呂の中でふと思ったんですが、もともとロングレンジの極薄カットを得意玉にしてるぼくだし、ロングレンジは今まで通り手玉の到達点を玉として意識してそこに構える…ってやり方の方が狙いやすいかも。

 今まで玉が入らないと「手首がおかしい?」「肘がおかしい?」「肩がおかしい?」「頭の位置が?」「スタンスが合ってない?」とか色々考えちゃいましたけど、今日はとにかく「狙い点に向かってキューを合わせて撞く」ことだけを意識したので、グリップとか肘の位置とか肩の位置とかはめちゃめちゃ(それでもこれまで練習してきたから基本的に合ってはいるはず)でしたけど、それでも玉は入る。
 やっぱりぼくの問題はフォーム云々より狙い方だったのかも知れないなあ…キューを真っ直ぐ振ること自体はもうかなりの精度でできてるはずだし、要は狙いを明確に定めてそこへキューを振ればOKってことか。

 …という試みはまたしてもボウラードのスコアに反映されなかったのですが、まぁそれは色々と理由が重なってる(ロングレンジの玉が入らなかったのもそうだし)ので、基本的な方向性はこれで合ってるはず!と信じて練習してみます。
 とりあえずロングレンジの玉の入れ方が解決すれば今月のMECCA横浜BC級戦にエントリーしてもそこそこ戦えそうです。

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