距離伸びた(プール)
前々回行った時は100mを1セットとして、1セット泳ぐ毎に息を整えてまた1セット…と泳いでトータル1250m泳ぎました。
前回は人が多くてなかなか自分のペースで泳げなかったこともあってか900mにダウン。
今日はガラガラ(ウォーキング用等に使う4レーン分のスペースはお子ちゃまで混み合ってましたけど)だったので、自分のペースで泳げまして…時間内(55分間)でトータル1300mと、50m…一往復分距離が伸びました。
まぁ前々回もどうも足の裏が攣りそうな感触さえ来なければこれぐらい泳げたんですけど。
ラスト200mは時間的にだいぶ厳しくなってたので、休憩無しのノンストップでクリア。
800mを過ぎたあたりから楽な泳ぎ方が見えてきたのか、はたまたランナーズハイ状態になってきたのか(笑)、中盤よりは楽に泳げるようになってたので…つい。
ただ55分だと1300mはギリギリな感じなので、もうちょっとセット間の休憩時間を短縮するか、泳ぐスピードを上げるかして対処しないとこれ以上距離を伸ばせないですね。
それにしても速い人は速いですよねぇ…今日もボクの倍ぐらいのスピードで追い抜かれました。
それも一生懸命泳いでる感じじゃなくて、体の動くスピード自体はボクとたいして変わらないんですよね。でもひとかきでスゴく長い距離を移動していく感じ。
水を掻く効率がいいんでしょうねぇ…
ボクも子供の頃にスイミングスクールに通った甲斐があって、中学時代先生に「フォームがきれい」と褒められたりはしたんですが、当時からスピードは遅かったですからね。ちょっとその辺を要研究ですな!


最近のコメント